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면역력 높이는 생활습관 4가지. 나이가 들었다는 걸 몸으로 느낀 건 30대가 된 이후였습니다. 저도 모르게 괄약근 조절이 잘 안 되더군요. 괄약근은 저와 지금까지 한번도 약속을 어긴 적이 없었는데 그 날은 예고도 없이 어기고 말았습니다. 컨디션이 안 좋았으면 빨리 말했어야하는데 제가 아무런 언질도 주지 않았고 갑자기 자기 지금 큰 일이 났다며 굉장히 다급한 신호를 보냈었습니다. 집까지 … Read more